Was ist der Unterschied zwischen Autogenem Training und Meditation?
Wo ist der Unterschied? Meditation und Autogenes Training sind beides Techniken, die dazu beitragen, Stress und Anspannung zu reduzieren und das Wohlbefinden zu steigern. Beide Techniken können auch dazu beitragen, die Konzentration und die Fähigkeit zur Selbstregulation zu verbessern. Erklärung Der Hauptunterschied zwischen Meditation und Autogenem Training besteht darin, wie die Übungen durchgeführt werden. Meditation…